Cilacap,Sinyalnews – Komandan Koramil 07/ Maos Kapten Cba.M Isa Saefudin beserta anggota Mengikuti Senam Gerakan Masyrakat yang di laksanakan di halaman Pasar pahing Maos tepatnya di Maos Paing
Kecamatan Maos Kabupaten Cilacap Jawa tengah pada Jumat(20-01-23).
Acara senam tersebut juga dihadiri oleh Camat Maos Dra Trias Handayani, Danramil 07/Maos Kapten Cba.M Isa Saefudin, Kapolsek Maos AKP Iwan Efendi, Puskesmas Maos Dr. Sri Utami, Plkb Maos Dwi SH, PPL Maos Rahmat, Babinsa, Babinkamtibmas, Kades beserta kelompok senam jantung sehat.
“Di pagi ini kita laksanakan senam menindak lanjuti surat dari bupati Cilacap dalam kegiatan germas diantara nya bergerak setiap hari dan kita menyesuaikan dengan lingkungan.
Germas sendiri banyak kegiatannya seperti olah raga, Kebersihan lingkungan, Makan yang sehat, Cek kesehatan”.ucap Dra.Trias selaku Camat Maos
Senam yang diikuti oleh Puluhan warga dan juga dari Kelompok senam jantung dan para dinas instansi no kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup sehat (Germas) dengan melaksanakan senam Sehat. Kegiatan senam sehat atau Aerobik tersebut di selenggarakan dengan penuh semangat.
Dalam kegiatan tersebut Kapten Cba M Isa selaku Danramil juga mengatakan “Tujuan dari kegiatan ini ialah untuk mendukung program pemerintah melalui Gerakan Masyarakat Hidup sehat (Germas) dengan sasaran memperkenalkan masyarakat luas bahwa di wilayah Kecamatan maos memiliki potensi besar di Olahraga untuk menjaga kesehatan. Kegiatan senam sehat ini juga dilaksanakan dalam rangka mendukung program pemerintah yakni Germas, khususnya di wilayah Kecamatan maos”. Ucapnya
“Dengan melakukan aktivitas fisik disetiap gerakan tubuh yang melibatkan otot rangka dan mengakibatkan pengeluaran energi. Aktivitas fisik juga dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja misalnya dengan melakukan aktivitas paling sedikit 30 menit setiap hari”.pungksnya
