Cilacap.Sinyalnews.com – Pada hari Jumat tanggal 24 Februari 2023 pukul 07.00 Wib s.d selesai, bertempat di halaman kecamatan Sampang di laksanakan Senam bersama Koramil 07/ Maos, Polsek Sampang, Dinas intansi Sekecamatan Sampang dalam rangka gerakan masyarakat hidup sehat.
Hadir dalam kegiatan tersebut
Camat Sampang, Drs Ahmad Khoerudin, M.Si, Danramil 07/Maos yg di wakili Serka Khajari, Kapolsek Sampang diwakili oleh IPTU. Syamsudin, Kepala KUA Sampang, bpk A. Munawar, Kepala Upt Puskesmas Dr. Puji Basuki, Kepala Desa se Kec. Sampang, Ketua PPK Kecamatan Sampang.
Danramil 07/ Maos Kapten Cba. M Isa Saefudin diwakili Serka Kajari Kegiatan ini di bagi tiga yaitu Senam Bersama, Sembako murah, Penyuluhan kesehatan.
Dalam hal ini Serka Kajari mengatakan bahwa GERMAS Diterapkan Dalam Kehidupan Sehari hari yaitu ada tujuh langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat diantara nya
Melakukan Aktivitas Fisik, Budaya Konsumsi Buah dan Sayur, Tidak Merokok, Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol, Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala, Menjaga Kebersihan Lingkungan, Menggunakan Jamban.
Sedangkan penyuluhan oleh Dr. Puji Basuki yaitu Tanda tanda hipertensi antara lain kaku kuduk, betis sakit kaki bengkak perut begah jalan sebentar ngos ngosan, harus segera di cek dan di obati.
Pencegahan laksanakan Olahraga jaga pola makan yang sehat menu seimbang .
Kegiatan senam di kecamatan Sampang berjalan dengan lancar, aman dan kondusif
(wadio)
