Padang, Sinyalnews.com- Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Padang, H. Edy Oktafiandi bersama Ketua DWP Kemenag Kota Padang Ny. El Edy Oktafiandi dan Kepala Subbag Tata usaha Zufahmi beserta Ny. Elma Zulfahmi, beserta segenap unsur Kepala Seksi/Penyelenggara mengikuti senam Rutinitas setiap Rabu pagi, berlangsung dihalaman Kantor Kemenag setempat pada Rabu 02 Agustus 2023.
Kepala Kantor, menjelaskan bahwa dalam rangka meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani maka setiap hari Rabu pagi pegawai di lingkungan Kantor Kementerian Agama Kota Padang melaksanakan senam kesehatan jasmani dan rohani guna untuk ketahanan tubuh.
Kata dia, dengan melakukan senam kesegaran jasmani dan Rohani Insyaallah dapat menjadikan spirit para Aparatur Sipil Negara di lingkungan Kantor Kementerian Agama Padang.
“Untuk memiliki tubuh yang sehat dan kuat tidaklah Rumit alias Ribet jika ada keinginan untuk memperolehnya lakukanlah Olah Raga salah satunya Ikuti senam pagi setiap Rabu dihalaman kantor,” Ujar H. Edy mengajak .
Lebih jauh, dijelaskan Kepala Kantor bahwasanya Olahraga dalam bentuk senam dan gerakan yang disuguhkan unsur seni sebagai penanggung jawab kegiatan olahraga tak lain dimaksudkan untuk memberikan semangat kepada ASN Kemenag Kota Padang.
Perlahan-lahn namun pasti, setiap gerakan senam diikuti dengan saksama oleh para pegawai yang dipandu oleh instruktur berpengalaman dari pemandu Aerobik dan Senam di Kota Padang.
Gerakan instruktur Ichan dari salah seorang Guru MTsN 6 Kota Padang yang penuh semangat, terlihat begitu energik memandu setiap gerakan senam, baik itu SKJ, Caca dan beberapa jenis senam berbeda lainnya.
Senam ini bertujuan untuk menambahkan semangat bagi para pegawai agar tidak merasa jenuh dengan rutinitas Dalam Ruangan kantoran dan kali mendapatkan suasana baru yang berbeda namun menarik bikin sehat Jasmani dan Rohani.
Tentunya hal tersebut selain menjaga kesehatan juga dapat mengurangi kejenuhan terhadap aktifitas sehari-hari yang mampu membangkitkan kembali semangat dan mood dalam bekerja menuntaskan segala pekerjaan yang selalu menanti, ungkapnya.
Diakhir pemaparannya, H. Edy mengungkapkan bahwa manfaat senam pagi bagi kesehatan adalah menghambat proses penuaan, meningkatkan kebugaran fisik , membantu menurunkan berat badan, menciptakan perasaan bahagia dan lega.
Serta yang terpenting sekali menjaga kesegaran jantung, untuk itu mari kita galakkan senam pagi agar terhindar dari berbagai penyakit karena dalam tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat.
“Dengan rutin berolah raga akan terjaga kebugaran dan kebersamaan serta dapat meningkatkan vitalitas dan pelayanan pada masyarakat sehingga Wilayah Bebas Bersih Melayani (WBBM) akan tercapai,” ajak H. Edy mengakhiri. (HarisTJ)
