Kampung Kelawi, Sinyalnews.com,–Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan lelah yang berlebihan. Sehingga, seseorang dengan kebugaran jasmani yang baik akan selalu memiliki cukup energi untuk beraktivitas fisik dengan lancar.
Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik memerlukan penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat.
Kegiatan Senam Pagi Minggu, 13 Mei 2023 yang dilakukan oleh Doktor Olahraga ini bersama Pemuda dan warga sekitar di Posko Pemuda Arus Kampung Kelawi, Kecamatan Kuranji Kota Padang memang Rutin dilakukan.
ikut juga aktifitas Senam Aerobik bersama yang juga Sekum PMKI (Perhimpunan Masyarakat Kebugaran Indonesia) Sumatera Barat Dr. Alfroki Martha, M.Pd ini kepada media.
Jika warga sehat dan bugar, maka kemampuan konsentrasi, kesehatan akan meningkat dan memudahkan pekerjaan mereka baik itu ringan dan agak berat, sehingga akan tambah bugar selalu dalam kehidupan sehari hari, ini untuk menangkap melaksanakan aktifitas pekerjaan sehari”
ungkap Dosen Universitas Adzkia juga Mengajar Mata Kuliah PJOK ini.
Alfroki yang sebagai Calon Anggota Dewan (CAD) melalui kendaraanya PKS di Dapil II Kuranji, Kota Padang nantinya program Kemudaaan dan Memasyarakatkan Masyarakat Berolahraga sehingga Masyarakat berbudaya hidup sehat.
Melalui PMKI ini bisa juga diprogramkan bisa dibentuk Kelompok Senam Sehat Bersama kita cetak pelatih instruktur senam dianggarkan (hinnga gratis instruktur Senam Aerobik di beberapa RW dan RT) bisa melalui Pokok-Pokok Pikiran DPRD Kota Padang nantinya, Pungkas juga Pemuda dari Kampung Kelawi.
BS
